鍼灸マッサージ　いるか治療院 | 日記 | 季節の変わり目はカラダの変わり目

こんにちは。


院長の矢部あつしです。


先週の大雨以降に体調を崩した人が周りに結構いるようです。


あなたは大丈夫ですか？


大丈夫なら良いのですが、


「調子を崩しそうだな」とか


「もうグダグダだよ～」って状態なら


白湯を良く飲まれるといいですよ。


作り方は簡単です！


沸かしたお湯を飲むだけ！


ねっ、簡単ですよね。


カップに入れてすぐは熱いから


僕は４~５分置いてから飲んでます。


やけどには十分気を付けてくださいね。